Teresa Moore bor i Camarillo, Californien.
Kvinden er 103 år gammel og går stadig i gymnastiksalen regelmæssigt.
besøger den lokale klub tre eller fire gange om ugen.
Det kommer til at træne i fuld makeup og bærer altid smykker.
Hendes aktivitet inspirerede endda hendes datter.
dmg.news
se video
Vi kommer tilbage til gymnastiksalen, eller hvordan man planlægger træning og forbereder sig godt til dem?
er 103 år gammel og går stadig i gymnastiksalen.
Øvelser giver hende energi
Teresa blev født i Italien.
Hun blev gift i 1946, men hun er allerede enke.
Før hun bosatte sig i Californien, rejste hun rundt i verden med sin mand.
Når 103-åringen går i gymnastiksalen, kan hun lide at gå på løbebåndet mest og bruge forskellige træningsinstrumenter.
Det løfter let vægte.
Den gamle kvinde siger, at øvelserne giver hende energi, men hendes datter mener, at Teresa også fører hende til gymnastiksalen, hendes eventyrlige natur.
– Han møder sine venner der.
Jeg synes, min mor er en interessant person – siger datteren til en kvinde, Sheila Moore.
Teresa inspirerer sin datter meget, som også besluttede at tilmelde sig gymnastiksalen.
Hun fik hende en aktiv livsstil af sin mor.
Skuespillerinden er allerede 61 år gammel
Recept Heldigvis Teresa Moore?
Beklager ikke noget
Datteren til Teresa indrømmede, at hendes mor efter at have forladt Italien førte en “nomadisk” livsstil.
Det var først i USA, at hun besluttede at blive permanent.
Foruden øvelser kan Teresa også lide at spille Bridge og gå til operaen.
Da de blev spurgt om hemmeligheden for godt helbred, rådgiver 103 -årige -gamle at tage sig af immunitet og ikke fortryde noget i hendes liv.
– Prøv at være en glad mand.
Tænk på gode og smukke ting.
Prøv at bemærke skønhed i alt – siger Moore.
Hun besluttede at skære dem efter 30 år
Mere lignende indhold findes på nyheder.infinitum.tech