Менопауза — это время полного прекращения овуляции и относится к последней менструации.
Появляется между 45 и 55 годами.
Изменения в теле не происходят внезапно.
Каждая женщина может передавать их по -разному, но многие испытывали и неприятные симптомы.
Они часто появляются даже за несколько лет до последнего периода.
Можно ли как -то смягчить?
Многие женщины достигают добавок или трав.
Что из них стоит использовать?
DMG.News
Больше похожих статей можно прочитать на главной странице News.infinitum.tech
см. Видео
менопауза?
Не нужно больно
Симптомы менопаузы.
Горячие удары — это еще не все
Первые сигналы предстоящей менопаузы — горячие и холодные воздействия, раздражительность и частая усталость.
Кроме того, часто возникает эмоциональный поворот.
Когда они становятся обременительными, стоит обратиться к гинекологу, изучая уровень гормонов.
Гормональные изменения, и особенно снижение уровней эстрогена, вызывают не только горячие удары.
Многие женщины замечают изменения в метаболизме, потерю твердости кожи.
Какие еще симптомы могут появиться во время менопаузы?
Среди других:
- гипертония, пальпитация,
- головная боль и головокружение,
- снижение либидо,
- вагинальная сухость,
- Запорные проблемы.
Облегчение для пожилых людей 2023 года является большой экономией.
Что стоит знать?
Как облегчить менопаузу?
Вы можете достичь трав
Как справиться с неприятными симптомами менопаузы?
Многие люди достигают трав, которые могут облегчить заболевания.
Стоит отметить, однако, что в случае постоянных проблем стоит сообщить врачу, который может вводить соответствующие лекарства.
, прежде чем вводить пищевые добавки с травами, особенно во время гормональной терапии или после лечения рака, также хорошо проконсультироваться с
врач.
Какие травы могут облегчить симптомы менопаузы?
Как советует эксперт dzi.pl, mgr.
ферма
Джоанна Скинска, стоит добраться до травяных экстрактов, которые богаты фитоэстрогенами (изофлавоны, лиьянцы и куместаны).
Они присутствуют, среди прочего
В:
- soy (богатый isoflawon),
- льняное масло (содержит лиьяны),
- Красный клевер, хмель, кукуруза (они содержат куместанов).
Чтобы облегчить симптомы менопаузы, стоит добраться до чая с добавлением лимонного бальзама, шалфея, зверого и хмеля св. Иоанна, которые могут оказать положительное влияние на скважину и снизить чрезмерную раздражительность.
Помните, что после
Выпивая звезда Святого Иоанна, не выходите на солнце.
Диета стоит обогащена льняным маслом.
Травяные добавки с добавлением корня головной ошибки, который облегчит горячие воздействия, также может помочь облегчить неприятные заболевания.
Продукты с добавлением растительного экстракта, который можно найти на каждом лугу, также очень популярны.
Я говорю о красном клевере (также называемом лугом), который успокаивает симптомы менопаузы.
также стоит добраться до безупречного Venexpets или соевого экстракта.
ее дочь была госпитализирована.
Она показала то, что ее мать -в -уст каждый день