Kinga Rusin feierte am 9. März seinen 52. Geburtstag.
Die Journalistin ist Mutter von zwei erwachsenen Töchtern und trifft mehrere Jahre lang Marek Kujawa.
Sie freut gerne Fotos auf Instagram und zeigt den Fans, wie ihr Alltag in Costa Rica aussieht.
Es stellt sich heraus, dass sie vor einiger Zeit ungefähr 20 Kilogramm verloren hat.
Was ist ihr Geheimnis?
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Maryla Rodowicz schwört, dass sie alle Diäten der Welt kennt, aber sie ist nicht mit irgendeiner zufrieden.
Kinga Rusin verlor 20 kg und genießt seit Jahren eine makellose Figur.
Was ist das Geheimnis des 52-Jährigen?
Kinga Rusin genießt seit Jahren eine tadellose Figur.
Es stellt sich heraus, dass sie nach der Geburt zweier Töchter einmal mehr als heute etwa 20 Kilogramm wog und das Gewicht, das ihr durch eine angemessene Ernährung geholfen wurde, reduzierte.
Rusin kämpft mit Hashimoto, einer Autoimmunerkrankung, die den Stoffwechsel negativ beeinflusst und den Gewichtsverlust behindert.
Vor einigen Jahren hat der Journalist restriktive Veränderungen der Ernährung eingeführt.
Sie gab es auf, zwei beliebte Produkte zu essen – Mehl und Zucker.
Es frisst auch kein Fleisch und Milch, aber er kümmert sich um die Feuchtigkeit des Körpers und isst viel Gemüse und Obst.
Sie trainiert regelmäßig, dank dessen, dass sie es geschafft hat, ihre Figur zu formen.
Der Moderator schätzt die Zeit aktiv.
Er mag Reiten, Laufen, Surfen und Skifahren.
Pulled Slip und machte eine beunruhigende Entdeckung.
„Was habe ich falsch gemacht?“
Kinga Rusin sprach bereits 2017 über eine Veränderung der Essgewohnheiten. „Vor 10 Jahren sah ich viel schlechter aus“
Kinga Rusin bereits im Jahr 2017 hat das Thema der Änderung der Essgewohnheiten auf Instagram angesprochen.
Sie bemerkte, dass die Zeiten, in denen wir leben, nicht dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten, und es gibt viel „Chemie“ in Lebensmitteln.
Trotzdem ist es dank der richtigen Anstrengungen möglich, Ernährung und guten Zustand aufrechtzuerhalten.
Sie müssen sich genauso um den Körper kümmern wie das Gesicht.
Leitungswasser voller „Bäume“, kontaminierter Luft, intensives Bräunen, Chemie in der Lebensmittelbeschleunigung der Hautalterung, die zusammenbricht und blinkt.
[…] Einige glauben, dass ich ein gutes Beispiel dafür bin, dass Sie trotz des Laufs von Jahren eine gute Figur und Haut in einem wirklich guten Zustand haben können.
Vor 10 Jahren sah ich viel schlechter aus.
Ich änderte meine Ernährung und hörte auf, das Fleisch zu essen, das ich in Gemüse verwandelte. Ich fing an, mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertees pro Tag zu trinken. Ich bewege mich so schnell wie möglich (und ich will nicht immer)
– sie schrieb.
auf das Gesicht anwenden und die Mitesser verschwinden.
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