nesten 300 kg.
Dette er hva den enorme Charlie, hovedpersonen i filmen «Whale», veier overvekt.
For denne rollen vant Brendan Fraser Oscar, og vi så hvordan livet med denne sykdommen kunne se ut.
Vel – siden når begynner overvekt av gigantiske overvekt?
Vi snakker om gigantisk overvekt når BMI -kroppsmasseindikatoren overstiger 40 kg/m² og når kroppsfettinnholdet i kroppen er større enn 50 prosent
.
Hos kvinner og 35 prosent
hos menn.
Dette er overvekt av tredje grad.
Hvor mange polakker lider av enorm overvekt?
I følge National Health Fund lider tre av fem voksne stolper av overvekt.
Hver fjerde sliter med overvekt.
Det er ingen pålitelige data som vil vise hvor mange polakker som sliter med enorm overvekt.
Utvilsomt er det imidlertid den alvorligste tilstanden, og som enhver overvekt, bør behandles, fordi komplikasjonene kan være veldig farlige.
Det kan være årsaken til mange sykdommer, inkludert hypertensjon, hjerteinfarkt, hjerneslag eller åreforkalkning.
Personer med overvekt sliter ofte med fet lever, diabetes og insulinresistens.
Tilstanden de er øker risikoen for depresjon og litt kreft.
dmg.news
Hos kvinner er dette kreften i livmoren og eggstokkene og brystet, hos menn – prostata og tykktarmete kreft.
Temaet er derfor ekstremt viktig, og det er bra at en slik film ble laget.
Hvordan vurderer du ham?
Hvis du ser på «hvalen» for en film om den mentale sammenbruddet av hovedpersonen, griper den faktisk hans hjerte.
Det viser tragedien ikke bare av Charlie, men også til mennesker som er hjelpeløse i møte med hans konsistente jakten på seg selv.
Stor overvekt ble presentert, det er veldig skadelig for mennesker som lider av det.
For meg er denne filmen også en ganske stereotyp visjon av mennesker med riktig vekt, om hvordan pasienter lever med enorm overvekt.
Blant kommentarene er det mange fete skam- og repeterende ordlyd: «På din egen forespørsel!»
Folk blir berørt, men samtidig tenker de: Denne bonden selv forberedte en slik skjebne, han har det han ønsket.
Les også:
Piotr Głowacki: På min trettiende bursdag bestemte jeg meg for at jeg skulle svare «ja» til hvert forslag og dette er ikke det?
ja, en voksen mann bestemmer bevisst på
den
, hva han spiser, så du kan si at siden han velger pizza og barer, lider han av sin egen forespørsel.
At det er hans feil.
Men i stor overvekt føler mennesket nesten aldri.
Mariusz Wyleżoł mener at mennesker som lider av enorm overvekt er veldig vanskelig å uavhengig, viljen av vilje eller gode intensjoner om å mestre angrepene fra enorm, ulve sult.
Og de har dem av forskjellige grunner, ofte på grunn av insulinresistens, som ofte følger med denne sykdommen.
Og hormonelle lidelser, som blant annet forårsaker fettvekst og inntrykket av permanent umettethet.
Disse menneskene krever kosthold, medisinsk og også psykologisk omsorg.
Sterk vilje er definitivt ikke nok.
Det er som om vi ønsket å kurere en sterk vilje, for eksempel fra lungebetennelse.
Brendan Fraser i filmen ‘Whale’
(Trykk MAT.)
Imidlertid vil helten til «hval» ikke ha denne hjelpen.
Han drar ikke til sykehuset, selv om han vet at han dør.
Man kan få inntrykk av at Charlie ga opp, at han lenge har mistet troen, at noe kan endres.
Det mest deprimerende for meg er hans depresjon, fratredelse fra livet.
I hans tilfelle er mat en måte å takle stress, lidelse og tap av en kjær.
Dette er en veldig vanlig mekanisme – vi spiser stress, som om vi ønsket å drukne ut skriket av fortvilelse.
Jeg vil understreke at ikke alle personer med overvekt opplevde traumer eller opplevde en enorm ulykke.
Det er ikke noe livsdrama for hver XXL -størrelse.
Noen ganger tvert imot – vi er elsket, akseptert, vi har penger, vi spiser på puber, vi liker det uten mye nøling, og vi blir endelig nådd med fedme, det er også ord som «Spoślak» eller «Tłusiach».
Selv slår han ikke på kameraet under online klasser, noe han leder med studentene.
Han skammer seg over hvordan det ser ut.
Skam av mennesker med overvekt er resultatet av fettskaming, fra det faktum at de er sosialt ekskludert.
De føler seg motbydelige, frastøtende mot andre, fordi de ofte hører slike kommentarer på gaten, på en restaurant, på legen eller på nettet.
Hvis noen forteller oss på hver sving, noen ganger siden barndommen at vi er ekkelt, hvordan skal vi tenke på oss selv?
Charlie er på et slikt stadium at han ikke lenger ønsker å godta hjelp.
Han ser ingen mening i endringen.
I mellomtiden er det nødvendig med besluttsomhet og sterk motivasjon for å behandle alle typer overvekt.
Bestemmelse er nødvendig for å endre vekten
(Shutterstock)
I tillegg til det, er det også viktig å støtte kjære, forstått som en overbevisning for å besøke en lege, og deretter motivere til å følge et sunt kosthold.
Grunnlaget for behandling av tvangsmat er internt
Pasientens beslutning om at han har beredskap til å endre.
Du kan ikke gå ned i vekt for noen.
Noen ganger tar familier en slik beslutning på skuldrene: Jeg vil slanke den, noe som kan generere forferdelig stress og konflikter.
Det må alltid være et behov for en pasient, må han ønske, fordi en reduksjon i så mye vekt er en oppgave som blir en livsprioritet.
Vanendringen er underordnet hele livet.
Det er umulig å gå ned i vekt fra tredje grad overvekt umerkelig.
Jeg sier dette som en person som nylig droppet flere dusin kilo.
Jeg vet hvor mye krefter som må legges inn for å ordne hele livet.
En slik beslutning for en person som er avhengig av mat er ekstremt vanskelig.
«> Ja, fordi noen som lider av enorm overvekt, er vanligvis ikke nok for en liten, sunn matbit.
Sult er så sterk at pasienten kan føle en enorm spenning, mister kontrollen over seg selv.
Det er grunnen til at mange nære mennesker med overvekt ganske enkelt gir opp.
De har ingen styrke til å bekjempe den kraftige styrken til ulvesult.
Dette har funksjonene ved co -addiksjon, fordi lidelsen til en person som er avhengig av mat, kan sammenlignes med å komme ut av avhengigheten til noen som er avhengige av alkohol.
ja
Spis, men da vil vi kaste oss på mat og yo-yo mursteinseffekt.
Beslutningen om å inngå modus for sunne vaner må være veldig bevisst og dyp, fordi dette er en livsavgjørelse.
Det krever ikke bare en enorm besluttsomhet, men også en stabilisert indre verden.
Mat må slutte å være en medisin for sorg.
Han må komme tilbake til sin plass, dvs. drivstoff, ikke stimulanser.
Og selv om filmen «Whale» er håpløs, er det mennesker med overvekt som klarte å gå ned i vekt, som Adele eller Tomasz Sekielski.
Les også:
IRENA SANTOR: Noen spurte om jeg ville gå med på forbigående.
Ja, bare for å vare evig!
dame også!
Jeg mistet nesten 50 kg.
Jeg kom ut av gigantiske overvekt, men jeg har fremdeles et dusin kilo foran meg.
Hvalens helt tilbringer hele dagene hjemme
(Trykk MAT.)
Hvordan ser det ut i ditt tilfelle?
Til å begynne med var det en virkelig kamp med hverandre.
Å spise mye mindre, sunne porsjoner blir en vane etter lange uker.
Når du mister de første kiloene, er en mann lykkelig, men ferdig.
Det kan også være deprimert og følsomt, fordi han desperat mangler sukker.
Jeg sa til meg selv: Ok, la meg miste 10 kg i det minste, det vil være bra.
Men over tid lærer du en ny livsstil, du ser plutselig at du kan spise annerledes, flytte og drikke disse to liter vann.
Vektreduksjon begynner i hodet.
Jeg tok en moden intern beslutning bare før førti.
I mange år har jeg alltid levd med overvekt, men jeg var ikke klar til å virkelig ta det.
Plutselig følte jeg at jeg ville kjempe, og forsøkte å komme inn i min private junkyaro.
Ved hjelp av fantastiske kvinner: diabetologer, kostholdseksperter, trenere, men også psykologer.
Pewdon ikke føler du tilfredshet?
Folk spør: Endelig er du lykkelig, du føler deg endelig pen?
Jeg svarer: Jeg følte meg alltid pen og jeg var lykkelig.
Men er du sikker på at du føler deg sunnere?
– Wad.
Og det er annerledes med det.
Jeg trener mye, så jeg har for eksempel en skade.
Da jeg begynte å redusere vekten, hadde jeg ganske gode testresultater, bortsett fra at jeg led av insulinresistens.
Det er ikke som «Jeg er endelig i live».
Jeg har alltid levd, og det er veldig bra.
Myten er at enhver person med stor overvekt er ulykkelig, lukkes hjemme, leser bøker og ikke går noeHer, som Charlie fra «Whale»
Og han lider av ensomhet.
Jeg tror det er på tide å styrte stereotypen, at alle mennesker med overvekt har et veldig trist liv.
Ja, noen mennesker som Charlie kommer inn i en tilstand av dvalemodus, men tross alt sitter de slanke menneskene noen ganger hjemme for ikke å ha kontakt med verden.
Jeg har mange venner pluss størrelse som leder fascinerende
Livet, de møter venner.
Uansett, som meg.
Jeg hadde overvekt av tredje grad, men jeg likte fortsatt å kle meg, male, gå ut et sted.
Selvfølgelig var jeg alltid den tykkeste av alle vennene mine, men jeg hadde fortsatt følelsen av at jeg var en hyggelig bestemor.
På et tidspunkt ønsket jeg imidlertid å endre.
Jeg fant ut at jeg aldri var i normal vekt, og faktisk vil jeg gjerne, og at jeg kanskje ville prøve.
Overvekt kan forårsake mange alvorlige sykdommer
(Shutterstock)
Hvordan takler du kriser, fordi de sannsynligvis er sånn?
Jeg har vært i vektreduksjon i 15 måneder.
Dette er en humpete, men konsekvent måte.
Jeg lærte å henvende meg til meg selv med vennlighet.
Jeg behandler kroppen min med stor respekt og ømhet.
Jeg sier til meg selv: du er kul og fordi jeg elsker deg, vil jeg forberede deg sunn mat.
Hver dag tar jeg hensyn til hva jeg spiser, og jeg feirer alle måltider, selv om jeg har liten tid.
Det kan sies at jeg henvendte meg til meg selv på en veldig mors måte.
Når jeg har lyst, sier jeg: Hvis du føler det i en uke, vil du spise denne kanelen, men ikke nå.
Og dette ønsket passerer.
Når jeg føler Wolf Hunger, spør jeg meg selv: Kaśka, hva understreket deg så mye?
Jeg la merke til at som mange av pasientene mine og sulten min vanligvis vises under følelsen av sterke følelser, enten de er negative eller positive.
Så før jeg rekker noe søtt, spør jeg meg selv hvor annerledes jeg kan takle denne følelsen, hva annet jeg kan gjøre for meg selv.
advarer deg ditt strenge kosthold?
Jeg spiser måltider med et spesifikt kaloriinnhold, til faste tider.
Uten overbærenhet, uten å snakke: ingen har dødd fra en bar ennå.
Fordi en sunn person har råd til en bar fra tid til annen, og ikke noen som – som meg før – ikke kan mestre.
En person som er avhengig av ham, kan ikke drikke en lampe med vin, akkurat som en person som er avhengig av mat, han kan ikke spise en bar.
Jeg vet at jeg i denne saken bare ikke kan la meg gå ennå, og jeg lærte å ta det uten påstander til verden.
Hvis noen sier at han bare vil slanke seg litt, vil det bare gå ned i vekt litt.
Jeg begynte også å trene.
Gradvis, sakte, fra en fem -minutters spasertur på tredemøllen.
I begynnelsen var det mye for meg.
I dag holder jeg meg til legens anbefalinger og passer på 150 minutters intensiv bevegelse i uken.
En kombinasjon av et sunt kosthold og øvelser er best resultat
(Elena Nichizhenova/Shutterstock)
Se video
piotr løper opp trappene.
«Fram til 15. etasje er jeg foran heisen»
har du brukt andre muligheter for å gå ned i vekt?
Bare noen få prosent av pasientene med pasienter med overvekt som enorme er i stand til å la det være i fred, og bare holde seg til kaloriunderskuddet.
Til å begynne med ble jeg hjulpet av injeksjoner med Lyreglutide og Metformin.
Men så la jeg den ned den første og fokuserte på en balansert kosthold og fysisk aktivitet.
Et populært alternativ i noen tid er BA Operationsriatric.
Jeg hadde ikke mange av pasientene mine – ja.
Når det gjelder overvekt av andre og tredje grad, refunderer National Health Fund disse behandlingene.
De er nyttige, men det er verdt å understreke at dette ikke er fantastiske måter å gå ned i vekt på.
De har alle bivirkninger og krever alle solid arbeid på seg selv.
Hodet er nøkkelen, dvs. besluttsomhet, for alltid å spise sunt, at denne aktive livsstilen vil følge oss til slutt.
Fordi det ikke er noen metode som vil holde den slank for alltid.
Hvis jeg spiser søtsaker og hurtigmat, vil jeg gå opp i vekt igjen.
Noen mennesker spør meg om jeg er redd for det.
Nei, jeg er ikke redd.
Jeg tror ikke jeg kunne dra tilbake dit, men hvis jeg møter meg, kan jeg gjøre det.
Hvis jeg går opp i vekt, er det vanskelig.
Uansett størrelse, må du lære å glede deg over livet, ikke vente med å gå ned i vekt med planer eller drømmer.
Les også:
Fru Kinga veide 128 kilo, i dag veier hun 74. » Jeg føler en fin, attraktiv kvinne »
og med hvaHistorier kommer pasienter til kontoret ditt?
Vi har et ordtak i bransjemiljøet vårt at en pasient ikke er en anekdote.
Jeg liker dem veldig godt, og det er derfor jeg prøver å ikke snakke om spesifikke saker.
noen klager over at fett skam berører dem nesten overalt.
Spesielt i Polen, hvor vi er ekstremt grusomme mot mennesker pluss størrelse.
En del av samfunnet gir seg selv retten til å fortelle dem hvordan de skal leve, le av dem, fortelle hva de skal gjøre og hva de ikke skal.
Jeg vil ikke engang nevne fett skam.
Eller de kommer inn i trappen og menneskene som står der stopper plutselig, og så begynner de å vise noe.
Noen ganger sier pasienter at de på stranden hører moren min si til barnet: «Jeg vil ikke kjøpe deg en blowjob fordi du vil se ut som denne damen.»
Katarzyna Kucewicz er psykolog og forfatter av fire bøker
(Ewa Przedpełska)
En jente med overvekt hører at hun ikke skal gå til stranden i en badedrakt.
Fordi hun skal skamme seg.
Det er forferdelig at vi normaliserer denne typen tenkning.
Hver gang jeg snakket på TV som ekspert, gjaldt mange kommentarer mitt utseende, ikke substansen i uttalelsen.
Kompetansen min ble undergravet på grunn av hvordan jeg så ut.
Det var kommentarer som: Hva gjorde hun med henne?
Eller: Hva er denne psykologen, siden han ikke kan gå ned i vekt.
Jeg er verken en bedre psykolog eller et bedre menneske.
Hun ble uteksaminert fra Institute of Health Psychology of PTP.
Hun jobbet ved Institute of Psychiatry and Neurology in Warszawa, har gjennomført uavhengig praksis i over et tiår.
Forfatter av fire bøker, inkludert
Best selge «kvinner som føler seg for mye», oversatt nylig til kroatisk.
Infinitum.tech.
Han spesialiserer seg på originale samtaler med modige mennesker.
En lidenskapelig opptatt av kaffe, elefanter og klassiske biler.