Overgangsalderen er en tid med fullstendig opphør av eggløsning og refererer til den siste menstruasjonen.
Vises mellom 45 og 55 år.
Endringer i kroppen oppstår ikke plutselig.
Hver kvinne kan passere dem på forskjellige måter, men mange erfarne og ubehagelige symptomer.
Disse vises ofte til og med noen få år før siste periode.
Kan det myknet på en eller annen måte?
Mange kvinner strekker seg etter kosttilskudd eller urter.
Hvilken av dem er verdt å bruke?
DMG.News
Flere lignende artikler kan leses på hovedsiden News.infinitum.tech
se video
overgangsalder?
Trenger ikke å skade
Overgangsalder symptomer.
Varme slag er ikke alt
De første signalene om den kommende overgangsalderen er varme og kalde påvirkninger, irritabilitet og hyppig tretthet.
I tillegg er det ofte en emosjonell sving.
Når de blir tyngende, er det verdt å gå til en gynekolog og undersøke nivået av hormoner.
Hormonelle forandringer, og spesielt senking av østrogennivåer, forårsaker ikke bare varme slag.
Mange kvinner merker endringer i metabolisme, tap av hudfasthet.
Hvilke andre symptomer kan vises under overgangsalderen?
Blant andre:
- hypertensjon, hjertebank,
- hodepine og svimmelhet,
- senker libido,
- Vaginal tørrhet,
- forstoppelsesproblemer.
Relief for Seniors 2023 er en stor besparelse.
Hva er verdt å vite om?
Hvordan lindre overgangsalderen?
Du kan nå etter urter
Hvordan takle plagsomme symptomer på overgangsalderen?
Mange mennesker når etter urter som kan lindre plagene.
Det er imidlertid verdt å merke seg at det i tilfelle av vedvarende problemer er verdt å rapportere til en lege som kan innføre passende medisiner.
Før du introduserer urtekosttilskudd, spesielt under hormonbehandling eller etter kreftbehandling, er det også bra å konsultere med
doktor.
Hvilke urter kan lindre symptomene på overgangsalderen?
som DZI.PL -eksperten råder, mgr.
gård.
Joanna Skąńska, det er verdt å nå urteekstrakter, som er rike på fytoøstrogener (isoflavoner, lignaner og kumestaner).
Disse er til stede, blant andre
I:
- soya (rik på isoflawon),
- linfrøolje (inneholder lignans),
- Red Clover, Hop Cones, Corn (de inneholder Kumestans).
For å lindre symptomer på overgangsalderen, er det verdt å nå te med tilsetning av sitronbalsam, salvie, St. John’s Wort og Hops, som kan ha en positiv effekt på velvære og redusere overdreven irritabilitet.
husk det etter
Å drikke St. John’s Wort går ikke ut i solen.
Kosthold er verdt beriket med linolje.
Urtilskudd med tilsetning av roten til hodefeilen, som vil lindre varme påvirkninger, kan også bidra til å lindre de ubehagelige plagene.
produkter med tillegg av et planteekstrakt, som finnes på hver eng, er også veldig populære.
Jeg snakker om den røde kløveren (også kalt eng), noe som beroliger symptomene på overgangsalderen.
Det er også verdt å nå de ulastelige Venexpets eller soyabønneekstrakt.
Datteren hennes ble innlagt på sykehus.
Hun viste hva moren -i -Law gjorde hver dag