• Вт. Фев 7th, 2023

Израиль — 10-я самая здоровая страна в мире

14072020

Bloomberg объявил рейтинг 2019 года как «самая здоровая страна в мире». Здесь Израиль находится на 10-м месте в списке, пишет «Джерузалем пост», что на одно место ниже по сравнению с прошлым годом, когда Израиль был на 9-м месте.

169 стран находятся в списке, который основан на общем состоянии здоровья в стране, продолжительности жизни, избыточном весе и доступе к чистой воде и санитарии. Испания занимает первое место в списке и, таким образом, является самой здоровой страной в мире.

Список 10 самых здоровых стран мира выглядит следующим образом:
Испания
Италия
Исландия
Япония
Швейцария
Швеция
Австралия
Сингапур
Норвегия
Израиль

Исследователи полагают, что еда и привычки в еде являются одними из причин, по которым такие страны, как Испания и Италия, возглавляют список. В обеих странах в основном используются растительные блюда средиземноморской кухни с большим количеством цельного зерна, бобовых (например, горох, фасоль, чечевица) и орехами. Много оливкового масла или рапсового масла (содержит много мононенасыщенных жиров) также используется вместо масла и других животных жиров (содержит много насыщенных жиров). В Израиле большинство израильтян придерживаются такой же диеты, как в Испании и Италии.

Для сравнения, Дания находится на 25-м месте, что является небольшим увеличением с 28-го места в 2018 году, но все еще не впечатляет.

Поэтому в следующий раз, когда мы пойдем по магазинам, мы должны купить оливковое масло и чечевицу вместо большого стейка и картошки.

Вы также можете прочитать больше о здоровье здесь:

https://www.miff.no/helse/2015/11/26hvilkenmatvarevilokedittblodsukkernivasushielleriskrem.htm

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.