• Пн. Лют 6th, 2023

Ізраїль – десята найздоровіша країна світу

14072020

Bloomberg оголосив рейтинг “найздоровішої країни світу” в 2019 році. Тут Ізраїль знаходиться на 10-му місці в цьому списку, пише “Єрусалимський пост”, який на одне місце нижче за списком порівняно з минулим роком, коли Ізраїль був на 9-му місці.

169 країн – у списку, який базується на загальному стані здоров’я країни, тривалості життя, надмірній вазі та доступу до чистої води та санітарії. Іспанія очолює цей перелік на 1-му місці і, таким чином, є найбільш здоровою країною світу.

Список 10 найздоровіших країн світу виглядає так:
Іспанія
Італія
Ісландія
Японія
Швейцарія
Швеція
Австралія
Сінгапур
Норвегія
Ізраїль

Дослідники вважають, що харчові та харчові звички є однією з причин того, що такі країни, як Іспанія та Італія, на першому місці. В обох країнах дієта – це переважно рослинна середземноморська їжа з великою кількістю цільних зерен, бобових (наприклад, горох, квасоля, сочевиця) та горіхів. Багато оливкової або реп’яхової олії (містить багато ненасичених жирів) також використовується замість вершкового масла та інших тваринних жирів (містить багато насичених жирів). В Ізраїлі більшість ізраїльтян їдять подібну дієту, як в Іспанії та Італії

Для порівняння, Данія знаходиться на 25-му місці, що є невеликим збільшенням від 28-го місця у 2018 році, але це все ще не вражає.

Тож наступного разу, коли ми йдемо по магазинах, ми можемо купити оливкову олію та сочевицю замість великого стейка та картоплі.

Ви також можете прочитати більше про здоров’я тут:

https://www.miff.no/helse/2015/11/26hvilkenmatvarevilokedittblodsukkernivasushielleriskrem.htm

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.