Кінга Русін відсвяткувала свій 52 -й день народження 9 березня.
Журналіст – мати двох дорослих дочок, і протягом декількох років вона зустрічає Марека Куджава.
Вона із задоволенням публікує фотографії в Instagram і показує шанувальникам, як виглядає її повсякденне життя в Коста -Ріці.
Виявляється, що деякий час тому вона втратила близько 20 кілограмів.
Який її секрет?
dmg.news
Більше подібних статей можна прочитати на головній сторінці News.infinitum.tech
див. Відео
Меріла Родович клянеться, що вона знає всі дієти світу, але вона не задоволена жодним
Кінга Русін втратила 20 кг і протягом багатьох років користується бездоганною фігурою.
Який секрет 52-річного?
Кінга Русін роками користується бездоганною фігурою.
Виявляється, колись, після народження двох дочок, вона важила приблизно на 20 кілограмів більше, ніж сьогодні, і у зменшенні ваги їй допомогла належна дієта.
Русін бореться з Хашимото, аутоімунним захворюванням, яке негативно впливає на метаболізм і перешкоджає схудненню.
Кілька років тому журналіст ввів обмежувальні зміни в дієту.
Вона відмовилася їсти два популярні продукти – борошно та цукор.
Він також не їсть м’яса та молока, але він піклується про гідратацію тіла і їсть багато овочів і фруктів.
Вона регулярно займається, завдяки якому їй вдалося ліпити свою фігуру.
Ведуча цінностей, що проводять час активно.
Йому подобається катання на конях, бігання, серфінг та катання на лижах.
витягнув трусики і зробив тривожне відкриття.
“Що я зробив неправильно?”
Кінга Русін розповіла про зміни харчових звичок ще в 2017 році. “10 років тому я виглядав набагато гірше”
Кінга Русін вже у 2017 році підняла тему зміни харчових звичок в Instagram.
Вона помітила, що часи, в яких ми живемо, не допомагають підтримувати здоров’я, і в їжі є багато “хімії”.
Незважаючи на це, завдяки правильним зусиллям можна підтримувати дієту та хороший стан.
Ви повинні піклуватися про тіло так само, як і обличчя.
Вода з крана, повна “дерев”, забруднене повітря, інтенсивне засмагу, хімія в їжі прискорює старіння шкіри, яке розбивається і спалахує.
[…] Деякі вважають, що я є хорошим прикладом, що, незважаючи на проходження років, ви можете мати гарну фігуру та шкіру в дійсно хорошому стані.
10 років тому я виглядав набагато гірше.
Я змінив свій раціон, перестав їсти м’ясо, яке я перетворив на овочі, я почав пити мінімум 2 літри води або трав’яних чаїв на день, я рухаюся, як тільки зможу (і не завжди хочу)
– вона написала.
застосувати на обличчі, і чорні голови зникнуть.
Ви знайдете необхідні продукти на кухні