更年期是完全停止排卵的时期，是指最后一个月经。
出现在45至55年之间。
身体的变化不会突然发生。
每个女人都可以以不同的方式传递它们，但是许多妇女经历了不愉快的症状。
这些通常甚至在最后一个阶段之前几年出现。
可以以某种方式变软吗？
许多妇女伸手去拿补充剂或草药。
他们中的哪个值得使用？
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更年期？
不必伤害
更年期症状。
热风并不是一切
即将到来的更年期的第一个信号是冷热和寒冷的影响，易怒和频繁的疲劳。
此外，通常会有情感上的摇摆。
当它们变得繁重时，值得去研究妇女科医生，检查激素的水平。
激素的变化，尤其是雌激素水平的降低，不仅会引起热风。
许多妇女注意到新陈代谢的变化，皮肤衰竭。
更年期期间还会出现哪些其他症状？
等：
- 高血压，palpitations，
- 头痛和头晕，
- 降低性欲，
- 阴道干燥，
- 便秘问题。
2023年长者的缓解是一个很大的节省。
什么值得知道？
如何减轻更年期？
您可以找到草药
如何应对绝经的麻烦症状？
许多人伸手去拿可以减轻疾病的草药。
但是，值得注意的是，在持续存在问题的情况下，值得向可以引入适当药物的医生报告。
在引入草药饮食补充剂之前，尤其是在荷尔蒙治疗期间或癌症治疗后，也很好地咨询
医生。
哪些草药可以减轻更年期的症状？
正如DZI.PL专家建议的，mgr。
农场。
乔安娜·斯克萨斯卡（Joanna Sking chiska），值得与富含植物雌激素的草药提取物（异黄酮，lignans和kumestans）达成。
这些存在，等等
在：
- soy（富含isoflawon），
- 亚麻籽油（包含木lignans）
- 红色三叶草，跳锥，玉米（它们包含kumestans）。
为了缓解更年期症状，值得添加柠檬香脂，鼠尾草，圣约翰麦芽汁和啤酒花，可以触及茶，这可能会对健康产生积极影响并减少过度易怒。
记住之后
喝圣约翰麦芽汁不会散发出阳光。
饮食值得富含亚麻籽油。
草药补充剂增加了头部虫的根源，这将减轻热门影响，还可以帮助减轻不愉快的疾病。
添加植物提取物的产品（可以在每个草地上都可以找到）也非常受欢迎。
我说的是红三叶草（也称为草地），它舒缓了更年期的症状。
也值得与完美的Venexpets或大豆提取物联系起来。
她的女儿住院。
她向母亲展示了每天的劳动