金加·鲁辛（Kinga Rusin）于3月9日庆祝了其52岁生日。
记者是两个成年女儿的母亲，几年来她遇到了Marek Kujawa。
她很乐意在Instagram上发布照片，并向粉丝们展示了哥斯达黎加的日常生活的样子。
事实证明，她损失了约20公斤。
她的秘密是什么？
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金·鲁辛（Kinga Rusin）失去了20公斤，多年来一直享有无可挑剔的人物。
这位52岁的年轻人是什么秘密？
金加·鲁辛（Kinga Rusin）多年来一直在享受无可挑剔的人物。
事实证明，两个女儿出生后，她的体重比今天重约20公斤，并且在减轻了适当饮食的帮助下。
Rusin正在与Hashimoto挣扎，Hashimoto是一种自身免疫性疾病，会对新陈代谢产生负面影响并阻碍体重减轻。
几年前，记者引入了饮食的限制性变化。
她放弃了吃两种受欢迎的产品 – 面粉和糖。
它也不吃肉和牛奶，但他关心身体的水分，并吃很多蔬菜和水果。
她定期锻炼，感谢她设法雕刻了自己的身材。
主持人重视花费时间的价值。
他喜欢骑马，跑步，冲浪和滑雪。
拉内裤并进行了令人不安的发现。
“我做错了什么？”
Kinga Rusin早在2017年就谈到了饮食习惯的变化。“ 10年前我看起来更糟”
Kinga Rusin在2017年已经提出了改变Instagram上饮食习惯的话题。
她注意到，我们生活的时代无助于维持健康，食物中有很多“化学”。
尽管如此，得益于正确的努力，可以维持饮食和状况良好。
您必须像脸一样照顾身体。
自来水充满“树木”，被污染的空气，密集晒黑，食物中的化学反应加速皮肤衰老，会分解并闪烁。
[…]有些人认为我是一个很好的例子，尽管经历了多年的流逝，但您的身材和皮肤状况良好。
10年前，我看起来更糟。
我改变了饮食，不再吃掉我变成蔬菜的肉，每天至少喝了2升水或草药茶，我尽快移动（而且我并不总是愿意）
– 她写道。
应用于面部，黑头将消失。
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